R-1はいつ飲むと効果的ですか? R-1はいつ飲むと効果的ですか? 続きを読む 摂取方法についてR-1は、いつ飲んでも問題ありません。また、特に適した摂取タイミングや量は特にありませんので、どの時間帯でも安心してお召し上がりいただけます。