10分間ジャンプすると何カロリー消費しますか? 10分間ジャンプすると何カロリー消費しますか? 続きを読む 消費カロリーについて体重が50kgの人が10分間縄跳びを行うと、約77.0kcalを消費します。この数値を見た限りでは、それほどカロリーが高いと感じないかもしれません。