骨密度が70%以下の場合の影響

骨密度が70%を下回ると、骨粗しょう症という状態に陥り、これは骨の質量が低下し、骨が非常に脆くなる病気です。このため、わずかな転倒でも骨折が発生しやすくなります。主な要因には、カルシウムの不足、運動不足、加齢、喫煙、アルコールの摂取、そして閉経に伴う女性ホルモンの減少が挙げられます。