風呂でのストレッチについての注意点

入浴中にストレッチを行うと、体が長時間お湯に浸かる原因となるため、実施する際は時間に気を付ける必要があります。また、入浴後に冷えた体でストレッチを行うと、筋肉を傷めるリスクがあるため、その行為は避けた方が良いでしょう。