軽度のぎっくり腰の回復期間

軽度のぎっくり腰の場合、通常は数日から1週間程度で症状が和らぐことが一般的ですが、腰をしっかり休めることで、多くの場合、2〜3日以内に痛みが緩和されます。ただし、痛みが長引いたり、下肢にしびれを感じたり、力がうまく入らないといった症状が現れた場合は、椎間板ヘルニアなどの他の病気が考えられるため、医療機関での受診をお勧めします。