足裏のコロコロボールの効果について

テニスボールを使って足裏をマッサージすることで、硬くなった筋肉の柔軟性が向上します。これにより、血液やリンパ液の流れが改善され、足裏に対する多くの悩み、たとえば「冷え」「むくみ」「疲労感」「痛み」などの軽減や予防に効果が期待できるでしょう。