舌苔がたまりやすい人について

舌の清潔が保てない人は、舌苔ができやすいです。食後に歯磨きをするのと同様に、舌も念入りに掃除しないと、細菌や食べ残しが溜まりやすくなり、結果として舌苔が発生してしまいます。また、間食を頻繁にする人や、食後や就寝前の歯磨きを怠る人も、舌苔が付きやすいので注意が必要です。舌苔を防ぐためにも、定期的に舌を清掃することが推奨されます。