腱鞘炎に対するマッサージの効果

マッサージは腱鞘炎の治療において非常に効果的な選択肢の一つです。腱鞘炎の主な原因は、手首や指周辺の筋肉の緊張によって、腱や腱鞘に過剰な負担がかかることです。マッサージを行うことで筋肉の緊張を和らげ、血流を改善し、結果的に炎症を軽減し、痛みを緩和することが可能です。