縄跳びによるカロリー消費

縄跳びを1,000回行うと、消費カロリーはどれくらいになるのでしょうか？時速2回のペースで跳ぶと仮定した場合、体重50kgの人が同じく1,000回縄跳びをしたときのカロリー消費は約65kcalです。これは大体、ウォーキングを約17分間続けたときのカロリー消費と同等です。