痩せ始めの兆候

体重が減少してくると、以下のようなサインが現れることがあります：

• 脂肪が柔らかくなる
• むくみが軽減される
• 汗をかきやすくなる
• 便通が良くなる
• 冷え性が改善される
• 肌の状態が良くなる
• 睡眠に対する満足度が向上する