焼き鳥は塩とタレどっちが太る? 焼き鳥は塩とタレどっちが太る? 続きを読む 焼き鳥の選択肢について どの部位を見ても、塩を使った焼き鳥よりもタレを使った焼き鳥の方がカロリーや糖質が高いです。これは、タレが砂糖やみりんといった高カロリー・高糖質の材料を使っているためです。