焼き鳥の健康面について

焼き鳥は、高たんぱく質でありながら低糖質の食材であるため、ダイエット中のおつまみとして非常に適しています。特に、レバーはビタミンB1が豊富で、太りにくいおつまみを求める方に特におすすめです。しかし、タレには砂糖が含まれているため、糖質の摂取が増える点には注意が必要です。