朝風呂・朝シャワーの注意点

朝のシャワーを利用する際に注意すべき点は、「ヒートショック」です。この現象は、温度の急激な変化によって血圧が上下し、結果として心臓や血管に影響を及ぼす症状を指します。血圧の変動は、脳出血や大動脈解離、脳梗塞、心筋梗塞などを引き起こす原因となることも少なくありません。