夜にシャワーを浴びないとどうなる？

夜にシャンプーをせずに寝ると、髪に残ったスタイリング剤や、頭皮の余分な皮脂が朝までそのままになってしまいます。頭皮や髪も顔と同様に、汚れや皮脂が蓄積されると、ニキビや肌荒れを引き起こすことがあります。もし夜に入浴しない場合でも、シャワーを使って髪や頭皮の汚れをしっかりと流し、清潔な状態を保つようにしましょう。