朝コーヒーを避ける理由

コーヒーは胃酸の分泌を促進する飲み物なので、空腹の状態で摂取するのは控えた方が良いです。朝の時間帯には、朝食を摂った後にコーヒーを楽しむのがおすすめです。

胃酸が過剰に分泌されると、胃の粘膜に影響を与えたり、吐き気を引き起こす原因となることがあります。さらに、コーヒーは胃酸の逆流を引き起こす可能性もあるため、特に胃が弱い人は注意が必要です。