懸垂の持ち方について

懸垂には、順手と逆手の2つの握り方がありますので、どちらが正しいか迷うこともありますよね。結論を言うと、どちらでも問題ありません。懸垂に不慣れな方は、自分がやりやすい方の持ち方を選ぶのが最適です。