女性が筋肉をつけるまでの時間

女性が筋肉をつけるのにかかる時間について説明します。もちろん、個々の体質によってズレはありますが、早い人では2ヶ月程度から、一般には3〜6ヶ月の間に筋肉が見られるようになると言われています。