大根は毎日食べても大丈夫?

大根は毎日食べても大丈夫?

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大根は毎日摂取しても問題ない?

1日に推奨される量である約100gであれば、毎日食べても問題ありません。しかし、さまざまな調理方法で楽しむことが理想的です。