坐骨神経痛における運動開始前の注意事項

坐骨神経痛の症状が重く、立っていることが困難な場合や、少し体を動かすだけでしびれがひどくなるような場合は、可能な限り安静に過ごすべきです。

• まずは医師の指示を最優先にしてください。急いで運動を始めることで、逆に症状が悪化する恐れがあります。
• 感染が原因で腰に痛みが生じている場合は、特に医師に相談することが重要です。