内転筋衰え度のチェック方法

• ☑ 椅子に座る際、脚を組む癖が見られる。
• ☑ 無意識に足首が絡まることがよくある。
• ☑ 脚を揃えて座ると、苦しさを感じることがある。また、意識しないと膝が自然に開いてしまう。
• ☑ パンツを着用している方が楽だと感じ、ほとんどスカートは履かない。