内転筋が弱くなるとどのような影響があるのか

内ももに位置する内転筋が衰えると、股関節の可動域が狭まり、歩行などの動作に悪影響を及ぼす可能性があります。また、血流や代謝の低下も見られます。さらに、骨盤の安定性が損なわれ、骨盤内の内臓が正しい位置からずれることで機能が低下したり、ぽっこりお腹になることがあり、姿勢にも影響を与えるため、肩こりや腰痛の原因となることがあります。