内転筋が弱い人の特徴は?

内転筋が弱い人の特徴は?

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内転筋の弱さによる影響

内転筋が弱くなると、膝や骨盤の安定性が損なわれ、立っている時や歩行している際にバランスを崩すことが増えます。これにより、転倒や捻挫のリスクが高まる可能性があります。