僧帽筋が緊張するとどうなるか

僧帽筋が緊張を引き起こすと、上部の筋繊維は常に緊張した状態を維持します。このため、一般的に「肩こり」として知られる部分が固くなります。特に、運転をしていると肩甲骨を十分に動かせず、血液の循環が悪くなります。また、運動不足とは逆に、あまりにも使い過ぎることで僧帽筋が過度に緊張してしまうこともあります。