乳糖不耐症の方でもヨーグルトは安心

乳糖不耐症の人々の中には、乳糖を分解する酵素の分泌が減少し、牛乳を摂取した際にお腹に不快感を感じる方がいます。しかし、嬉しいことに、そういった方でもチーズやヨーグルトは問題なく摂取できます。