下肢の筋力低下がもたらす影響

下肢の筋力、特に膝関節を支える筋肉が弱くなると、身体の重心を支える部分が不安定になり、関節に過剰な負担がかかるリスクが高まります。その結果、特定の膝軟骨が摩耗し、痛みや炎症を引き起こす原因となることがあります。また、これが進行すると変形性膝関節症という病気を引き起こす可能性もあります。