体脂肪率 何パー やばい?

体脂肪率 何パー やばい?

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体脂肪率が危険な水準とは?

厚生労働省による見解では、成人女性の場合は30%を超えると、成人男性の場合は25%を超えると、体脂肪が過剰であるとされています。