下痢に適さない果物と飲み物の注意点

下痢しやすい果物としては、リンゴやバナナが適していますが、ミカン系やイチゴは避けるべきです。

また、下痢の際には水分補給が重要ですが、塩分や糖分を含む飲み物が必要です。しかし、これらを取りすぎると吐き気や下痢が悪化する可能性があるため、適度な制限が求められます。