下痢を治す食品について

エネルギーを補給するためには、おかゆやよく煮込んだうどんなどが適しています。また、傷ついた腸の粘膜を修復するためには、タンパク質が豊富な食材として卵、豆腐、鶏のささ身を取り入れると良いでしょう。さらに、消化に優しいヨーグルトやカリウムを多く含むりんごのすりおろし、バナナもおすすめです。