ロースとダイエット

豚肩ロースは、ダイエットに適しているのでしょうか？赤身の多い豚もも肉や豚ヒレ肉と比べると、豚肩ロースはカロリーや脂質の含有量が高めです。そのため、ダイエットを考慮する際には、肩ロースの中でも特に赤身が豊富な部分を選ぶことが重要です。