どの肉が最も健康的ですか？

スーパーマーケットには牛肉、豚肉、そして鶏肉が並んでいます。料理の種類によって最適な肉は異なりますが、カロリーという観点から見ると、やはり鶏肉が最もヘルシーだと言えるでしょう。また、九州各地では独自の地鶏が生産されており、味わい深い商品が多数販売されています。ストレスの少ない環境で育てられた鶏は、肉質が柔らかくてジューシーです。