ビーツは血糖値を上げますか?

ビーツは血糖値を上げますか?

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ビーツの健康面について

また、ビーツは砂糖の一種でありながら、血糖値の上昇が少なく、さらにミネラルやオリゴ糖を豊富に含んでいるため、健康に良いとされています。