ビーツは血糖値を上げますか? ビーツは血糖値を上げますか? 続きを読む ビーツの健康面についてまた、ビーツは砂糖の一種でありながら、血糖値の上昇が少なく、さらにミネラルやオリゴ糖を豊富に含んでいるため、健康に良いとされています。