ハムストリングスが硬いことで現れる症状

• 長座の姿勢がとりづらい
• 腰や背中が曲がりやすい
• 膝が完全に伸びない
• 腰痛を引き起こすリスクが高い
• 膝の痛みが生じやすい
• 前屈が難しい
• ケガをしやすい傾向がある
• 股関節が硬くなりやすい