ネギは何本食べ過ぎたら食べ過ぎになりますか? ネギは何本食べ過ぎたら食べ過ぎになりますか? 続きを読む ネギの適量についてねぎの1日に適した摂取量は、約半分程度が望ましいとされています。従って、1本以上食べると食べ過ぎと見なされることになります。