サイリウムの効果について

また、サイリウムは消化吸収を遅らせるため、腹持ちが良く、空腹によるストレスを軽減しながらダイエット効果が期待できるでしょう。食事量を減らすためには、食事の30分前に1杯のサイリウム入り飲料を摂取するのが効果的です。無味無臭の特性を持つサイリウムは、飲み物の風味を変えないため、気軽に食事量や間食を調整し、過食を防ぐことが可能です。