サイリウムはなぜ痩せるのでしょうか?
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サイリウムの効果
オオバコ(サイリウム)は水分を吸収し膨張する特性を持っているため、水と混ざることでゼリー状に変化します。この特性によって、消化と吸収が遅くなり、間食や食事の量を減らす手助けになります。
さらに、消化吸収の遅延により満腹感が持続し、空腹に伴うストレスを軽減しながらダイエット効果が期待できます。
サイリウムはなぜ痩せるのでしょうか?
オオバコ(サイリウム)は水分を吸収し膨張する特性を持っているため、水と混ざることでゼリー状に変化します。この特性によって、消化と吸収が遅くなり、間食や食事の量を減らす手助けになります。
さらに、消化吸収の遅延により満腹感が持続し、空腹に伴うストレスを軽減しながらダイエット効果が期待できます。