コーヒーの健康への影響について

毎日コーヒーを飲むこと自体は健康に問題ありません。ただし、過剰に摂取するとカフェインの過剰摂取につながるリスクがあるので、消費量には注意が必要です。

さらに、砂糖やミルクを加えたコーヒーはカロリーや糖質が高くなるため、飲みすぎると体重増加の原因となり、健康に悪影響を及ぼすことがあるため、その点にも気をつける必要があります。