コーヒーの健康への影響

コーヒーは、毎日摂取しても健康に悪影響を及ぼすことは基本的にありません。しかし、過剰に飲むことはカフェインの摂取過多につながる可能性があるため、注意が必要です。また、砂糖やミルクを加えたコーヒーはカロリーや糖質が高くなるため、飲みすぎることで体重増加や健康に悪影響を及ぼす恐れがありますので、その点にも気をつけましょう。