コリをほぐすことで得られる効果

揉みほぐしは、血行を促す効果が期待できます。筋肉が緊張して硬直すると、血管が圧迫され、血行が阻害されることがあります。しかし、揉みほぐしによって筋緊張が緩和されることで、血管が拡張し、血流が改善されるのです。特に、筋力が弱い女性は下半身に血液が滞りやすく、むくみが生じることがあります。