カフェインが与える影響

カフェインには利尿作用があり、過剰に摂取すると体内の水分のバランスが乱れることがあります。この水分不足が肌の乾燥や弾力性の低下を引き起こし、最終的には老化の見た目の兆候を早める可能性があるのです。