カフェインに対する神経質な人の特徴

神経質な人々は、カフェインの影響を受けやすい傾向があります。カフェインは自律神経の活動を促進するため、元々自律神経が敏感な神経質な方が摂取すると、さらにその働きが強まり、メンタル的に不安定になることがあります。

したがって、自分が神経質だと感じている方は、カフェインの摂取を控えることをお勧めします。