オオバコの痩せる理由

サイリウムをただ摂取するだけでは体重を減らすことはできませんが、これは水分を吸収して膨らむ特性を持っています。その結果、満腹感を感じやすくなり、間食や食事の量を自然に減少させることが期待されます。また、消化吸収を遅延させる働きもあり、腹持ちが良くなるため、空腹感によるストレスを軽減しつつダイエット効果を得ることが可能です。