ひよこ豆は糖質が高いですか?

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ひよこ豆の糖質について

ひよこ豆は比較的糖質が多いため、食べ過ぎることには注意が必要です。ダイエット中にひよこ豆を食べる際は、1日あたり約30gに制限することをお勧めします。