ハチミツキャンディの摂取量について

一粒あたりのエネルギーは少ないですが、複数個を食べ続けるとエネルギーの過剰摂取になり、肥満の原因となる可能性があります。一般的に、ハチミツの適量は1日に大さじ1杯、約20gとされています。したがって、ハチミツキャンディは1日あたり7〜10粒程度に抑えるのが望ましいでしょう。