最も体に悪い食べ物は白砂糖！

身体に害を及ぼす食品として、しばしば添加物が挙げられますが、東洋医学の観点から見ると、特に危険なのは『白砂糖』です。お菓子や菓子パン、清涼飲料水など、さまざまな食品に幅広く含まれているため、意識せずに摂取していると、知らず知らずのうちに過剰になってしまいます。