おからパウダーの女性ホルモンへの影響

おからパウダーは、大豆から得られる成分である大豆イソフラボンを豊富に含んでいます。大豆イソフラボンは、特に大豆胚芽に多く含まれ、女性ホルモン「エストロゲン」に類似した働きをすることで知られています。日常的に大豆イソフラボンを摂取することで、女性特有の不調の予防や改善、さらには美肌効果などが期待されます。