Google Fitを利用する利点

Google Fitを活用することで、モバイルデバイスやスマートウォッチを用いてフィットネス情報を測定、記録、保存することが可能です。
具体的には、個々のフィットネス目標を設定し、その達成状況を自動で計算します。また、日々のアクティビティを管理し、何をどれくらい行ったかを把握できます。さらに、アクティビティを時系列で比較することで、自身の進歩を実感することができます。