麦飯は糖尿病に良いですか?

麦飯は糖尿病に良いですか?

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麦飯がもたらす健康効果

麦ごはんを摂取することで、血糖の変動を抑えることが可能になり、それによって肥満のリスクが減少し、最終的には糖尿病の発症を防ぐことが期待されています。