麦飯は糖尿病に良いですか? 麦飯は糖尿病に良いですか? 続きを読む 麦飯がもたらす健康効果 麦ごはんを摂取することで、血糖の変動を抑えることが可能になり、それによって肥満のリスクが減少し、最終的には糖尿病の発症を防ぐことが期待されています。