高カカオチョコレートの欠点について

高カカオチョコレートは、通常のチョコレートと比較してカカオの含有量が多く、それに伴って脂質も増加します。その結果、食べ過ぎるとカロリー摂取が増加し、肥満を引き起こす可能性があります。また、苦味成分であるテオブロミンは健康に良い効果がありますが、過剰に摂取すると利尿作用や興奮作用が増すこともあるため注意が必要です。