首の後ろに肉がつく理由

首の後ろにたるみが見られるのは、筋肉が固くなり血流やリンパの循環が妨げられることで、むくみやすくなり、脂肪が蓄積しやすくなるためです。

この問題を改善するためには、まず肩や首周りの筋肉を柔軟にすることが重要です。