ストレスが与える影響

ストレスを受けると、自律神経に影響が及び、ホルモンのバランスが崩れてしまいます。その結果、食欲の管理が難しくなり、食べたい欲求が止まらなくなることがあります。また、ストレスを感じると、一時的に食欲を抑える作用を持つホルモン「コルチゾール」が分泌されます。